Training + Coaching

 

 

    Mind Body Medizin-Training

 

An jedem Punkt Ihrer Entwicklung verfügen Sie über eine Vielzahl von Wahl- und Handlungsmöglichkeiten, und sind sich derer nicht immer bewusst. Die Fähigkeit, für das eigene mentale, körperliche und seelische Wohl zu sorgen, lässt sich trainieren. Gesundheitskompetenz heißt das Wort dazu, es beinhaltet die Frage, über welche Kompetenzen wir heute verfügen sollten, um Krankheiten erfolgreich zu bewältigen oder, besser noch, zu vermeiden, um gesund zu bleiben oder zu werden.

Ein SecondaVita-MBM-Training nimmt den ganzheitlichen Lebensstil in den Blick, mit allem was dazu gehört. Aufgrund meines Wissens in Integrativer Mind Body Medizin schöpfe ich aus einem großen Repertoire an Maßnahmen: Anleitung für eine bewusste Ernährung, Bewegung, Anti-Stress-Maßnahmen, Meditationen, Selbsthilfe aus der Naturheilkunde, Übungen zur Selbsfürsorge und „gesunden Kommunikation“ werden zusammengestellt – für Einzeltrainings im Rahmen des Konzepts Prævention 4.o für Unternehmen.

Systemisches Præventionscoaching

 

Systemisches Coaching ganz allgemein führt durch Klärungs- und Veränderungsprozesse und berücksichtigt über die äußeren Umstände hinaus die Innenwelten – Werte, Überzeugungen, Fähigkeiten. Es erschließt und öffnet Ihnen somit das Feld für Perspektiven, Handlungsoptionen, Ideen, für „neues Vernehmen des Verborgenen“ – ganz im Sinne des ethischen Imperativs von Heinz von Foerster, Mitbegründer der Kybernetik: „Handle stets so, dass die Anzahl der Möglichkeiten wächst!“

Systemisches Coaching ist für mich ein Konzept des „Trau Dich“, ein Weg zum „Werde, wer Du bist“. Es geht um Ihre Neugier, Ihren Forschergeist, Ihr Wollen als Treibstoff für Kreativität. Das erweitert die Sichtachsen und vergrößert die mentale Landkarte. Nicht mehr, nicht weniger. 

Damit ist systemisches Coaching ein eigener Wert im psycho-sozialen System. Viele Formate aus dem „Methodenkoffer“ wurden im klinisch-psychotherapeutischen Feld entwickelt, daher gibt es durchaus Gemeinsamkeiten. Die Unterschiede liegen in der Zielsetzung, im Miteinander, im Vorgehen und nicht zuletzt in der Annahme, dass der Klient per se über richtig gute Ressourcen verfügt.

Aller Anfang

 

Das Kennenlerngespräch dauert 45 Minuten, findet via Skype oder Hangouts statt und ist kostenfrei. Es ist die Basis für alles, ein Herz-zu-Herz-Gespräch, für das ich mir Zeit nehme und in dem wir herausfinden, ob meine Angebote zu Ihren Bedürfnissen passen und wie ich Sie unterstützen kann. Eine Analyse Ihrer Situation und eine erste Klärung Ihrer Ziele findet im regulären Præventionscoaching statt.